Koronavirüse karşı ruh sağlığınızı korumak için bu uyarılara dikkat

24 Mart 2020, Salı 12:17 İstanbul Koronavirüs salgınının insanlar üzerinde yoğun korku ve kaygı yarattığını belirten Psikolojik Danışman Sevgi Umuç, ruh sağlığını korumak için alınması gereken önlemleri anlattı. Tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüs salgınının fiziksel sağlığın yanı sıra ruh…

Az su içmek koronavirüse yakalanmayı kolaylaştırıyor

21 Mart 2020, Cumartesi 12:16 İstanbul Hastalıklardan korunmada suyun ‘vücudun savunma kalkanı’ olduğunu ve bağışıklık sisteminin çalışmasında çok önemli bir işlevi bulunduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yusuf Yıldırım, “Su, solunum yollarının nemlendirilmesinde çok etkili. Az su tüketildiğinde hem alerjik reaksiyonların…

Koronavirüse karşı sirke ve tarhana çorbası önerisi

19 Mart 2020, Perşembe 13:33 İstanbul Koronavirüse karşı hijyenin çok önemli olduğunu vurgulayarak, sebze ve meyveleri yemeden önce 5 dakika sirkeli suda bekletmek gerektiğini söyleyen Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu, tarhana çorbasının koruyucu özelliğine de dikkat çekerek…

Hastalık stresine dikkat: Sizi koronavirüse karşı açık hale getirebilir

19 Mart 2020, Perşembe 10:10 İstanbul İSTANBUL, (DHA)-Koronavirüse yakalanma stresiyle ilgili  Klinik Psikolog Fahriye Nuşin Akbaş dikkat çekici uyarılarda bulundu. Akbaş, “Kronik anksiyete ve stres hormonları bağışıklık sistemini baskılıyor, sindirim sistemini bozuyor ve COVID-19’a kapılarını açıyor. Çünkü öncelikle zihinde yayılan daha sonra…

Koronavirüse karşı nasıl beslenmeliyiz?

17 Mart 2020, Salı 15:16 İstanbul Koronavirüs salgınından korunmak için nasıl beslenilmesi gerektiğiyle ilgili tavsiyelerde bulunan Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden Dr. Öğr. Üy. Gizem Köse, “Bu dönemde sabahları mutlaka yumurta tüketilmeli, yumurtanın içerisindeki öğelerin vücutta kullanılabilir hale gelmesi için yanında taze…

“Koronavirüse karşı birkaç hareketle bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz”

17 Mart 2020, Salı 15:33 İstanbul Koronavirüs (Covid-19) salgınına karşı gerekmedikçe evden çıkmamak gibi önlemler nedeniyle fiziksel aktivitelerin kısıtlanmasının, ev egzersiz programlarının uygulanabilirliğine hayati önem kazandırdığına dikkat çeken Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Sevil Karagül, evde yapılabilecek basit birkaç…

Koronavirüse karşı beslenme reçetesi

12 Mart 2020, Perşembe 17:02 İstanbul Koronavirüsten korunmak için öncelikle bağışıklık sisteminin güçlü tutulması gerektiğini belirten Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Berkin Özyılmaz Kırcalı, önemli tavsiyelerde bulundu. Kırcalı, “Havuç, turunçgiller, balık, tuzsuz kuruyemiş tüketilmeli. Özellikle çocukların kahvaltılarında yumurta ve süt ihmal…

Koronavirüse düşman ışık: DNA’sını bozuyor

12 Mart 2020, Perşembe 12:37 İstanbul Gökçe KARAKÖSE, Hüseyin ÇAKMAK / İSTANBUL, (DHA)- Koronavirüsün Türkiye’de ortaya çıkmasının ardından önlemler de artırıldı. Ultraviyole C ışığının mikropları yok ettiğini söyleyen Mustafa Özçam “UV-C ışığı, SARS ve MERS virüslerinin DNA yapısını bozuyor. AVM,…